打嗝原因是什麼　我們該如何克服？

編譯／高晟鈞

相信對於大多數人而言，打嗝是相當煩人的。儘管它通常不會持續很久，總感覺一不注意它就消失了，但在某些時候，它似乎好像永遠不會消失。

而造成打嗝的原因是什麼呢？打嗝是由反射弧引起的，而反射弧掌管著將感覺轉化為身體反應的神經運動通路。這條反射弧的感覺刺激可能來自大腦、耳朵、鼻子、橫膈膜等等。感覺信號會先傳送至大腦，而在從大腦與脊隨頂部（打嗝中心）傳回橫膈膜時所導致的不自主收縮，與聲帶突然閉合便是我們俗稱的「打嗝」。

持續時間少於48小時的間隔性打嗝是無關緊要的，並且遲早會自行結束。以下有幾種方法可以幫你抑制打嗝時的反射弧通路，包括：Valsava動作、飲用冰鎮飲料、在紙袋裡不斷進行重複呼吸來增加血液中二氧化碳的濃度等等。需要注意的是，最後一項有可能會導致心臟病發作的風險，因此需要特別小心。

而持續超過兩天的打嗝被稱為「持續性打嗝」，倘若超過兩個月，則被稱為頑固性打嗝，統稱慢性打嗝。這個過程十分痛苦，並且可能存在嚴重的病因，需要立即就醫。反射弧通路涉及胸部與腹部的器官，因此需要對這些器官進行全面檢查，例如肺部成像或消化道內視鏡檢查

另外有研究證實，80%的慢性打嗝患者都患有胃食道逆流。因此相關治療可能包含針對胃食道逆流現象的藥物。其他像是用於治療肌肉痙攣的巴氯酚、抗噁心藥物甲氧氯普胺等等。有趣的是，越來越多證據表示，用於治療癲癇的加巴噴丁可能也對打嗝有效。

近期，研究人員還開發了一種帶有入口閥的飲水管，需要主動吸力才能將水從杯子吸入口中。這種管子被稱為強制吸氣和吞嚥工具（FISST），可以通過刺激感覺神經尹祺橫膈肌和聲門收縮來阻止打嗝的反射弧通路。

資料來源:MedicalXpress

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