音樂撫慰人心還是使人焦慮？音樂家罹患抑鬱症風險竟較高

編譯／高晟鈞

相信，許多人在經歷了一整天的工作摧殘後，都極力需要一個放鬆身心的方式；而聽音樂應該是相當熱門的選項之一。直覺上來說，人們對音樂的態度都是較為積極且正面的，認為它對心理健康是有益的，有些音樂治療也對心理健康有良好影響；然而，許多音樂家似乎更容易患有抑鬱症和焦慮症，而這又是為什麼呢？

科學家們首次在2019年的一項人口研究中，調查了音樂製作與心理健康問題之間的聯繫，大約10,500名瑞典參與者參與了這項實驗。根據精神病學診斷，與不進行音樂製作、演奏的族群相比，音樂家、創作歌手等（職業或業餘）所表現出的抑鬱、倦怠等精神病症狀更為頻繁。

第二項研究的結果於最近發表於Translational Psychiatry上。該團隊使用了5,700個人的檢驗了音樂創作和心理健康間的遺傳聯繫。除了基因型數據外，參與者也提供了他們平常創造音樂的習慣、創造力、運動成就和心理健康的信息；並根據這些信息計算參與者罹患精神疾病的遺傳風險。

數據顯示，具有較高抑鬱症或情感障礙遺傳風險的個體，表現出更多的音樂相關的創作、練習習慣和藝術水平；有趣的是，無論這些人是否經歷過心理問題，這些關聯都會發生。反之，具有較高音樂性天分的參與者平均罹患抑鬱症的風險也略高，無論它是否平時有演奏樂器的習慣，參與者的基因會影響參與者音樂創作力和心理健康。

音樂創作和精神健康間的關係很複雜，音樂天分的遺傳會影響心理健康；然而，這些結果也不排除製作音樂或演奏音樂可能對心理產生積極的影響；甚至是具有治療效果。該團隊已經在這領域進行進一步研究，當全神貫注於音樂演奏活動時，即使考慮遺傳因素，仍可以對心理健康產生正面的影響。

資料來源:MedicalXpress

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