醫學研究：常把3C當安撫工具 孩童情緒控管變差

現今許多家長為了安撫兒童，讓兒童經常使用智慧型手機和平板電腦等3C產品，然而，美國密西根大學醫學院刊登在《美國醫學會期刊》的研究發現，兒童情緒失調增加，與大量時間接觸3C有關，且讓孩童養成以「哭鬧」來獲取自身想擁有的物品，降低面對負面情緒的應對能力。

該研究指出，關於「行為失調」定義，包含突如其來的悲傷、興奮，或情緒產生大轉變，容易動怒，而學齡前是孩童的重要發育階段，孩童在這時期可能更容易表現暴躁的情緒或行為，加上父母常以3C產品為安撫孩童的工具，因此研究背景與動機想探討，數位設備是否影響孩子未來的行為發展。

該研究評估422位家長和看護人經3C產品，分散孩童注意力的可能性，及受試家長和看護人的3~5 歲孩童，在六個月內的行為失調情況，也觀察若家長習慣使用3C產品來鎮定孩童情緒，未來孩童容易對憤怒、沮喪、悲傷等感受有強烈反應。

該研究認為，對孩童的教育、互動、建立模範皆無法取代，家長應在孩童情緒不穩定時，藉機灌輸孩童正確觀念，及學會克服負面情緒，找到自我調節方法，3C產品會分散孩童的注意力，如未趁早導正，孩童日後在學校，可能會適應不良。

該研究也強調，並非不能用3C產品來安撫孩童，家長忙碌期間，適當的使用和有規律的自制，也能傳遞「情緒是可表達和控制」的思維給孩童們。

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