【職場二三事】什麼是毅力？如何使它幫助我們職業發展順利
編譯／龔鈺翔
你是否感覺到生活的快樂感覺與你擦肩而過，發現你沒有和其他人一樣有精神？如果你想知道其他人為何有源源不斷的動力，首先你可能需要先增強毅力。
毅力包含動力與決心，這可以利用多種方式來驗證。例如你井然有序的制定計畫打掃房子，相對的，在面對工作時，也能夠分析如何更有效率，並且在下班後制定明後天的任務排程。
毅力是你每天起床的動力來源，雖然你還無法掌握這是什麼，但它埋在你的周圍等你挖掘。成為毅力堅定的人，可讓你做任何事有更高的品質。
- 事前準備
在工作方面，你可為自己制定一個截至日期，花些時間來組織你的工作方法。例如你可以在任務量大的時候，早些起床開始工作，晚些時間離開辦公室，來確保完成手上任務。或是你在為退休做計畫時，利用分散風險的方式，投資股票、改變消費習慣。美好的退休生活是我們一直夢寐以求的事，所以提早準備規畫將會讓你更成功。
在生活上，你可以規劃安排出去度假，首先需排定日期。你可以先把未完成的事情先解決，這樣出去玩的時候心理也不會有疙瘩在。或是在周末建立一個食譜清單來做一周的飯菜；也可搭配健身鍛鍊，這可對你成就感發生巨大的影響。
- 把握當下，放眼未來
有毅力與沒有毅力的人，差別在於會不會把握生活的當下。如果你發現自己不斷活在過往的回憶中，你可以考慮開始轉變心態。
成為一個毅力堅強的人，你需要活在當下、發揮自己的能量，去勇敢面對即將到來的事情。第一步你必須放下心中所有的怨恨。例如，你無法釋懷一段不好的回憶，那麼你就無法敞開心扉去尋找生命中的愛。每當你醒來，告訴自己今天又是新的一天，你有機會完成你所設定的任何目標。
如果你一直想要學習新的技能或是開拓新的嗜好。這時多利用熱情與毅力把握當下，去報名參加一個課程班或是新的活動來開創美好未來。當你學會每天多投入點正能量時，你的日子就不會感到平淡無奇，反而覺得收穫良多。
- 找尋機會
如果你對所有新的機會保持開放的態度，你可以得到更多機會，說不定還能開闢出新的道路。如果你在找尋新工作，並得到面試機會，用你敏銳的洞察力決定是否要接受這工作，並發送感謝信件。這可以讓你傳達熱情的機會，比較出你與其他人的不同。
如果你已在職，利用你毅力不拔的精神求取你的晉升機會。你可以提供出其不意的想法帶領你的團隊。當你認真熱愛你的工作，並積極參與公司聚會與活動中擔任協助者，自然而然就換成讓你散發出熱情與動力。
- 了解自己的價值
如果你有遠大的理想與抱負，那麼加上你的毅力就比較容易達成目標。你需要知道自己正從事的專案目的為何，才可為你帶來新的價值。如果你工作的目的沒有明確的定義，那你也只是像個機器人朝九晚五的工作而感到厭煩，而對自己的所有事情感到不滿足。你也可以透過與團隊一起工作協助完成一個專案，重新認識到自己的勞動力成果、與重新審視自己的價值會有極大的幫助。
你可嘗試制定一個遠大目標來時刻提醒自己要努力達成。例如在願望清單中放上你最愛的汽車照片，來激勵你並提醒你的最終目標是什麼，這樣在努力的過程中，就不會感到太過疲憊。
資料來源：lifehack
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