【團隊協作力】鍛鍊職場心性 將比較心態轉化為超越競爭成功感
作者／王裕玲
在職場上，我們時常陷入比較心態的旋渦。無論是同事升職而自己仍在努力達成考核目標，或者看見他人總是得到高獎勵的任務而自己卻經常疲於奔命，並且仍未得到主管的認同。某同事不喜歡另一名同事，夾在中間的你，該如何不被卷入同事間的紛爭中，在這場人際關係的風暴中保持中立並安然度過呢？
這些都是我們在將情緒視為優先時會遇到的困擾。那麼如何訓練自己的心性，讓自己與團隊中的每個人都能專注於共同的「目標」並全力以赴，不被這些瑣碎事情分散注意力呢？以下提供兩種易於實踐的策略。
- 釐清個人價值觀
每當你感到困惑或迷茫時，試著列出五個關於此事件的個人價值觀。再思考這些價值觀是否有可能重新排序？如果無法，以最重要的價值觀來重新評估當前的問題，這能讓你把問題帶回到自己真正的需求中。例如，當你看見並不喜愛的同事升職速度比你快時，用自己的價值觀來問問自己，進入這家公司的最主要目的是什麼？譬如：「學習」、「成功」、「建立人脈」、「賺錢」或是「自由」。這樣做，可以讓你在對待同事升職的問題上，找到是否值得困擾，以及該如何自我提升的方向。在一個團體中的表現，是否升職、是否加薪，所影響的因素甚多，其中包含了進入公司，是否已設定好自己的職場人設。而設定人設，便是從人生的價值觀中所延伸出來的決定。 - 放慢講話速度
讓大腦優先處理客觀判斷，找到效率以外的柔軟對應，首先我們可以將講話速度放慢。聰明的腦袋會有許多活躍的想法，講話速度快的人主要是腦中有許多想法急著想一口氣全講出來。然而，當邏輯還未整理好時，容易讓情緒也跟著出來。當情緒優先出於口時，人際關係上容易結怨，便不易扮演好協作的角色。因此，練習將講話速度放慢吧。追求效率是一種脆弱的游戲，如果萬事只追求效率，就等於是在「邊際」上做事。這實際上是一種危險的行為，即使是機器都會出錯，何況是人呢？
在職場上，我們會經歷各種挑戰和困境。從升遷的壓力、同事間的競爭，到人際關係的風暴，這些都可能讓我們感到困擾。然而，可以試著透過這些情境來反思自己的價值觀，學習如何擁有更全面的視野和更有效的溝通技巧。職場生涯不一定是一場競賽，更是一次自我發展和成長的旅程。通過對價值觀的認識和適當的溝通技巧，摸索中找到自己的位置，從而鍛鍊職場心性，以價值觀引領，將比較心態轉化為超越競爭的成功。
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