台灣有著「手搖大國」之稱，加上飲食習慣偏甜，因此許多人戒糖總是難以成功。然而，在一則發表在國際期刊<
全球肥胖人口持續增長，營養師表示，減肥有30%靠運動，剩下70%則與飲食習慣有更大的關係。那麼，究竟
BMI是傳統我們用於評估肥胖的基準。然而，事實上BMI正常並不就意謂著「健康」。相反地，許多BMI處
肥胖和減肥是全世界都要面臨的重大健康議題，因為太胖和心臟病與第二型糖尿病等嚴重疾病，有莫大關連，隨著
加州大學聖地牙哥分校醫學院的研究人員與其合作團隊，證明了替澤帕肽（已知可控制2 型糖尿病）作為第一種
美國科學家發明振動小藥丸，欺騙大腦產生飽足感節食減重。
昆蟲的外殼是由幾丁質或名甲殼素所構成，近期研究指出，幾丁質的攝取有望幫助新陳代謝，從而幫助我們對抗肥
