阿茲海默症是一種會逐漸惡化的退化型腦部疾病，會傷害患者記憶、思維和行為。這種疾病無法痊癒，但早期檢測
有句話說：「睡眠是最好的良藥」，經過一夜良好的睡眠，彷彿什麼病痛都消失了。那麼，有沒有一種方法，可以
微軟創始人比爾蓋茲承認，在微軟的黃金歲月裡，他不但認為睡覺代表懶惰，而且還「不必要」。蓋茲表示，他曾
根據統計，超過1/3的美國成年人都有睡眠不足的問題（每晚平均7-8小時），大約18%的人患有睡眠障礙
纖維肌痛（Fibromyalgia）是一種很神秘的疼痛症，臨床上的正狀主要為全身性的慢性疼痛。患者時
編譯／龔鈺翔 你覺得自己有「拖延症」嗎？明知隔天就要繳交報告，現在卻還上網沉迷於社交媒體。拖延是一種
編譯／高晟鈞 您是否計算過您一天花了多少時間在你的手機上?我們都知道對3C產品的沉迷可能會對我們的健
編譯／高晟鈞 我們都知道，日夜顛倒的作息或長期睡眠不足，會影響人們的健康。那你知道，癌細胞也有所謂的
編譯／高晟鈞 越來越多研究表明，睡眠不足不僅會讓人在第二天感覺到疲憊，還會增加心臟病發作和早逝的風險
記者／劉閔 由於近幾年人們健康意識抬頭，並了解到「睡眠」對於身體影響甚鉅，以致不少大廠紛紛推出可以監
