阿茲海默症是一種會逐漸惡化的退化型腦部疾病，會傷害患者記憶、思維和行為。這種疾病無法痊癒，但早期檢測
有句話說：「睡眠是最好的良藥」，經過一夜良好的睡眠，彷彿什麼病痛都消失了。那麼，有沒有一種方法，可以
微軟創始人比爾蓋茲承認，在微軟的黃金歲月裡，他不但認為睡覺代表懶惰，而且還「不必要」。蓋茲表示，他曾
根據統計，超過1/3的美國成年人都有睡眠不足的問題（每晚平均7-8小時），大約18%的人患有睡眠障礙
