身處管理層的你，你是否也有過被壓力追著喘不過氣的情況？最壞的情況可能讓你一直陷入什麼事情都往壞處想，
編譯／龔鈺翔 在這科技時代的快節奏，且充滿壓力的世界，憂慮和壓力在我們生活中早就是司空見慣的一部分。
憂鬱症的成因常是多重因素影響的結果，其中不僅是外在的壓力，某些心理特質也可能讓你更容易陷入憂鬱的情緒
在今年9月因職涯發展考量，再度投入了前端求職市場，前前後後總共面了15家公司，在這段過程中，非常感謝
《他不讓你好過，你更要好好過：面對帶刺之人的不受傷練習》是澳洲心理學黛比博士教導大家的職場實用指南，
隨著市場競爭的加劇和消費者需求的多樣化，僅僅提供優質產品和服務已不足以應對，企業必須更加關注客戶體驗
在職場中，逆境是一種不可避免的挑戰，無論是市場變化、競爭壓力還是內部組織變動，都可能給職場人士帶來巨
只要是職場人，保持對工作的熱情都非常重要，因為大家都喜歡熱忱有活力的人，而不是一個負面情緒的人。所以
藍光影響睡眠可能只是一個迷思，實驗研究發現，使用發出藍光螢幕滑手機的人，入睡時間平均僅延遲2.7分鐘
面試就是一個篩選和求證以及鬥智的過程。然而，在面試時最容易導致我們失敗的原因就是說錯話，以下5點可能
