一位60歲大學教授，個性要求完美，容易焦慮緊張，除了教學、研究兩邊跑，每年還要擔心研究經費著落，每天
編譯／高晟鈞 你是否也有這種經驗，在床上翻來覆去，卻怎麼樣也睡不著！ 根據相關數據顯示，有超過600
憂鬱症的成因常是多重因素影響的結果，其中不僅是外在的壓力，某些心理特質也可能讓你更容易陷入憂鬱的情緒
近日，聖路易斯華盛頓大學的研究團隊發現，在服用Suvorexant（治療失眠的藥物）兩晚的人，β-澱
重力毯其實嚴格不算是新產品，過去已經常用於臨床輔助治療，幫助像是患有自閉症、過動症、強迫症與創傷後症
記者／吳聞 焦慮症與憂鬱症都是常見身心科疾病，焦慮症或憂鬱症都與身體慢性發炎造成血清素減少有關，血清
臺灣科技大學色彩與照明科技研究所陳建宇所長團隊研發的「用於助眠的光供應方法」，該專利技術可以通過對光
