丹麥的研究人員發明了一種「馬拉松膠囊」，能調節身體產生的乳酸與酮體水準，聲稱可以在不移動肌肉的情況下
相信大家對於碳水化合物的最大迷思即是—碳水化合物=熱量。 許多人時常將碳水化合物與糖類、澱粉等高熱量
