【職場二三事】如果你不被同事信賴　嘗試透過4個建議做些小改變

編譯／龔鈺翔

如果你總是在最後一刻取消既定的計畫，或是常忘東忘西造成工作推展不順利，甚至忘了回訊息讓同事枯等，若你是這樣的人，公司同事一定不想跟你合作共事，你的名聲也在個人疏忽中一點一點地流逝。

領導力發展諮詢公司Careerstone總裁Mary Abbajay指出，如果在職場上你是大而化之，或是一切不在乎的表現，很快地，同事或長官不再相信你的能力，也不會讓你參與公司重要的工作，在職場被邊緣化，每天面對同事或是需要同事幫忙時，你會感到求助無門，在職場上工作不快樂，也阻礙了你未來職涯的發展。

若你發覺在辦公室是「透明人」，大家不怎麼與你合作共事，以下4點是你可以力求改善的方法，或許不是4點一起改，但你可以嘗試一步一步去改進。

1. 在會議開始與結束前預留緩衝時間

偶爾遲到幾分鐘大家都能體諒，但是如果你是長期遲到的話，一直都在讓其他人等，恐怕往後有什麼重要的事情也不敢托付給你，將成為不被信任的人。

因此SELF的雜誌主編雷切爾・威爾克森・米勒（Rachel Wilkerson Miller）建議，你可以不要占用午休時間，下午會議安排在下班前提早5分鐘結束，或者在會議結束前10分鐘增加大家閒聊時間。

若你必須要提前離開，也不能有失禮貌直接離開，你可以告訴大家說：很抱歉，我需提前離開去參加下一個會議。

• 你的弱點是逃避與拖延，試著改善它

心理學家Lauren Appio說，當你想要逃避或是拖延症又犯時，建議你可以從小的事情開始做，一步一步推進到較難的任務，這樣或許對你執行工作會有幫助。先從較簡單的之前未回覆的電子郵件開始，先專注後再重新回到工作軌道上。

• 讓同事知道你在腦力激盪

有時過於衝動或是一直改變想法，會讓你帶來負面影響，例如更改好幾次聚餐地點，所以為了讓其他同事知道你並不是一個衝動或是三心二意的人，你可以讓他們知道你可能只是在碎碎念，或是在腦力激盪而已。

如果常常改變主意而猶豫不決，那你可以試著把你的許多想法寫下來，權衡利與弊，這樣可讓你的溝通更有目標。

• 試著尋求他人協助

有些人可能礙於面子不敢尋求他人協助，你認為尋求協助可能讓你顯得能力不足，但有沒有可能你是一個完美主義者，卻因為這點而耽誤了工作，你又時常想獨自完成而不找他人幫助，一但陷入這個漩渦可能使你增加更多挫敗感，這可能會讓你的同事陷入窘境不知該如何是好。

如果這聽起來像你，你其實可以有勇氣告訴自己，「你是可以解決的，你是可靠的」，但真的不行也不要免強，尋求協助並不可恥，提早將問題說出來，請上司與同事協助解決問題，可以讓你更值得信賴。

資料來源：huffpost

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