役男不悶鍋！研替健全機制+入門守則為心靈保駕護航
記者／林育如
114年度研發替代役將於明年1月至6月開放報名，許多準研替役男已開始積極準備。對他們來說，服役不僅意味著獲得服役身份，也是剛踏入社會的新鮮人。面對這兩個身份的初次體驗，既充滿期待又擔心會遇到挑戰。內政部替代役訓練及管理中心副主任卓煥新表示，為協助役男順利完成服役，設立了研替辦公室，並提供完善的輔導機制，為役男提供即時的協助與問題解決方案。
卓煥新表示，除了研替服役前的各項作業說明會解答其疑難雜症之外，若在服役期間遇到任何適應或心理上的問題，役男可以撥打諮詢服務專線（02）8969-2099#215進行諮詢。不論是透過電話即時回應，還是預約實體諮詢服務，都能提供協助。重點是希望需要幫助的役男能夠及時提出問題，不要將困難悶在心裡。
另外，研替辦公室也列出五大職場新手快速入門的守則，期勉役男在走出自主性高、重視個人表現的校園，進入到制度化管理、重視團隊合作、創新研究的職場工作環境後，首先要調整自己的心態。在求學殿堂上，虛心向學、不恥下問的精神是必備的態度，這種精神進入職場後更要繼續貫徹，所以，當工作中遇到困難、無法處理時，要勇於向人請教並積極改善，更要不斷保持虛心求知、謙恭向學的精神，如此才能累積自己的實力、增進研發或技術能量進而提升個人的職場競爭力。
《役男職場新手快速入門五大守則》
一、紀律：遵守公司規定，不無故請假，不遲到早退。
二、尊重：對於不熟悉的領域，尊重並請教他人的專業與經驗。
三、責任：確實瞭解工作任務與使命，面對問題並尋求解決，不敷衍了事，不輕言放棄。
四、愛心：樂於工作、享受工作，積極把握工作餘暇調劑身心、充實自我。
五、服務：對所屬單位投入熱忱，並全心服務、貢獻所能。
1111人力銀行總經理張篆楷表示，無論是進入職場還是服研替役，皆需面對來自工作與人際關係的各種壓力。他提出三個應對原則：了解問題根源、尋找適當的協助管道，以及進行內心反思與回饋。首先，必須了解問題的本質，無論是來自工作、人際關係，還是自身情緒的困擾；其次，除了適時向長官反映，亦可透過研替辦公室尋求支援；最後，在解決問題後，應該進行自我反思，從中汲取經驗與教訓。若想得知更多研替資訊及職缺請上1111研發替代役專區查詢。
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