健身領域AR興起 私人教練在你口袋裡

編譯／高晟鈞

近年來，健身產業面臨使用科技來增強鍛鍊體驗的重大轉變，而擴增實境（AR）便是當今最前沿的技術之一，藉由虛擬實境向用戶提供即時回饋與數據串聯，徹底改變傳統的鍛鍊方式，進而改變整個健身產業。

AR成為口袋裡的私人教練

健身運動數位化的過程，歷經了從簡單的訊息回饋，比如計算重複組數、每日步數或距離追蹤，再到現今物聯網大成，諸如心律測量、卡路里計算、智慧體重計等任何你想的到的功能，都能透過生物感測器直接與智慧型手機進行數據串流。不只如此，與應用程式地同步也能更好地幫助用戶制定運動、飲食與作息計畫，

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如今AR的出現正開始重塑健身產業，化身你口袋裡的健身教練，將數位資訊疊加到使用者的現實環境中，提供了一種獨特的互動式方式，來提高鍛鍊效率。

AR擴增實境能化身虛擬教練，指導用戶進行重量訓練，糾正錯誤姿勢。現在，你可以不用再去健身房，在家也能接受一對一指導。AR技術可以提供使用者動作的即時回饋，與無法提供即時修正的傳統影片相比，AR無疑佔據巨大優勢，而正確的姿勢，對於有效鍛鍊與運動傷害預防至關重要。

在家同樣能享受社交樂趣

團體健身課程也在AR的帶動下重新進行設計。現在，你可以在超過20,000名用戶平台上，自由觀看從拳擊到舞蹈等超過1,000則的鍛鍊課程，並與其他人分享你的喜悅。同時，平台上也融入了虛擬排行榜和挑戰等互動元素，促進正面交流與友善競爭的環境，藉此激發使用者的競爭精神與參與動力。

AR在健身領域的未來

儘管潛力巨大，但AR目前依舊面臨一些問題，包括AR與設備的相容性問題、良好體驗所需的高速互聯網，以及圍繞個人資料使用的隱私問題等等。但整體而言，AR在健身領域的前景一片光明，在沉浸式虛擬實境進行鍛鍊，配合AR數據的個人化營養計畫，甚至是未來AR或能提供物理治療，都將成為「科技健身」的一環。

資料來源:BTWmedia

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